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2月6日下午，东莞市第十六届人民代表大会第七次会议第二次全体会议举行。
会议表决通过一批人事任命：罗*文、梁荣业当选东莞市人大常委会副主任；连希波、赵文群当选为东莞市人大常委会委员；陈友强当选为东莞市中级人民法院院长。
陈友强当选为东莞市中级人民法院院长
陈友强履历
陈友强，男，年12月生，广东潮州人，年6月参加工作，年3月加入中国共产*，中山大学法律专业，硕士学位(全日制教育：汕头大学法学专业，大学学历)。
现任广东省东莞市中级人民法院*组书记、院长，市委*法委委员。
.09—.06在汕头大学法学专业学习，大学毕业
.06—.07广东省高级人民法院见习干部(其间：.07—.07在潮阳县人民法院锻炼)
.07—.06广东省高级人民法院经二庭书记员(其间：.11定为副科级)
.06—.07广东省高级人民法院经二庭助理审判员(其间：.09定为正科级;.12定为副处级;.08—.03挂任南粤集团有限公司业务部副总经理)
.07—.10广东省高级人民法院经二庭审判员(其间：.09—.06在西南*法大学经济法专业研究生课程班学习;.01—.06挂任江门市中级人民法院副院长)
.10—.07广东省高级人民法院民四庭副庭长、审判员(其间：.12定为正处级;.03—.06在中山大学法律专业学习，取得硕士学位)
.07—.01广东省高级人民法院*治部教育处处长、审判员
.01—.01广东省高级人民法院法官(培训)学院院长、审判员
.01—.09广东省高级人民法院司法行*装备管理处处长、审判员
.09—.12广东省高级人民法院民四庭庭长、审判员
.12—.09广东省高级人民法院审判委员会委员、民四庭庭长、审判员
.09—.01阳江市中级人民法院*组书记、副院长、代理院长，市委*法委委员
.01—.01阳江市中级人民法院*组书记、院长，市委*法委委员
.01—.02东莞市中级人民法院*组书记、院长候选人，市委*法委委员
.02—现在东莞市中级人民法院*组书记、院长，市委*法委委员
来源：澎湃新闻
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家长朋友们:
时值庚子新年，新型冠状病*肺炎疫情来势汹汹。广东省启动了突发公共卫生事件一级应急响应。本次疫情属于重大社会应急事件，在损害人们身体健康的同时，也对老百姓造成了巨大的心理冲击。为帮助您做好疫情防控期间的心理调适，我们特别收集了以下心理关怀指南。
一面对疫情，我们可能会有这样的感受（一）因害怕疫情可能产生的身心反应
1、认知上：害怕自己或家人、朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。
2、身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振等。
3、情绪上：恐慌、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
4、行为上：频繁查阅疫情的相关信息；反复过度清洗消*、测量体温等；注意力无法集中、坐立不安等。
（二）因久居家中可能产生的身心反应
1、认知上：由于外出活动减少、无法走亲访友而感觉无聊；在家待着无事可做，不如睡懒觉、打游戏等。
2、身体上：头晕、疲乏、无力、食欲不振、身体素质减弱等。
3、情绪上：无聊、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等。
4、行为上：昼夜颠倒，生活无规律；沉迷于看电视打游戏，生活较懒散；不是坐着就是躺着，机体活动大量减少等。
温馨提示：面对突发的疫情，如果你或者家人出现了以上的反应，时间在两周左右都属正常范围，这是人类本能的心理反应，我们可以接纳这种状态，不必过于焦虑，允许自己对疫情保持应有的警觉。
二面对疫情，我们可以这样积极应对（一）做好卫生防疫，保持镇定心态
1、坚持“宅、戴、洗”：减少外出，尽量待在家里；外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。
2、科学认知：科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。
3、积极支持：为了全面防控，各中小学将随时了解学生及家庭防疫情况，请您积极配合有关调查，在疫情面前做负责任的合格公民。
4、树立信念：保持“不幸只是暂时的，一切总会好起来”的信念。相信*府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信通过大家的齐心协力，我们最终一定会战胜困难。
（二）做好自我调适，建设积极情绪
1、与自我对话，自我鼓励。您可以这么告诉自己:“它可能不好玩，但我可以应付它”，“这会是一段很重要的经历”，“我不能让焦虑和生气占上风”。
2、运动。运动的好处在于减少精神上的紧张，增加心血管机能，提高自信心，降低沮丧等。哪怕您被隔离，也可在隔离的场所做做运动，可以很好地调整心态。
3、正向思维。这一点是我们在生活中需要学习的一项重要能力，可以帮助我们减少很多的负面情绪，我们可以运用如下的思考方式：
（1）不要只往坏处看。注意每日的资讯中，其实正面信息是多于负面的。留意事实和数据，判断自己的担忧是否合理（如：发病率、死亡率、治愈率、新的药物等）。
（2）多回忆在每一次遇到危机时您曾如何面对。重新肯定自己身为一个个体的能力。
（3）尝试以更多角度了解问题，问题会带来短暂的影响，但长远而言事情终将成为过去，甚至坏事也能变成好事。
同理，当您担心自己和家人将会受到感染，承受很大的心理压力，也建议您正向思维：
（4）不能确定未来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。
（5）我也可以提醒其他人：加倍留意自己和家人的身心健康，戴口罩、勤洗手。
（6）即使真的生病，也会有很多人陪伴我一起面对。
（三）做好自我管理，学会“主动休闲”
1、合理作息，保持良好的学习、生活节奏。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、沉迷电视或网络的行为，尤其要安排好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。
2、合理计划。列一个令自己感到愉悦而有收获的学习生活清单，并有计划地执行它。
3、保持运动。居家生活也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。
4、主动休闲。趁着这阵有空，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如看书、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦、产生专注忘我的心灵体验，减少疫情带来的焦虑，提升生活质量，增进与家人的沟通。
三面对疫情，我们可以得到这些成长大难见真情，大爱见真心！面对疫情，我们不妨细细思考，还可以得到这些收获：
珍惜生命：疫情迫使我们直面生命的短暂易逝，并重新思考生命的价值和意义。更加珍惜生命、敬畏生命、保护生命、热爱生活。重新树立生命至上、健康第一的观念。