湘桥区教育局致全区中小学生家长的一封信
尊敬的学生家长：
您好！
突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了我们原有工作、学习和生活的节奏。新冠肺炎疫情发生以来，我们同舟共济，守望相助，众志成城，广大家长朋友们在非常时期配合开展一系列防疫工作，营造孩子居家学习的良好环境，做好了孩子居家学习的坚强后盾，以实际行动支持了全区教育系统的疫情防控，在此真诚地向您说一声：“谢谢！”
根据省教育厅、市教育局关于学生复学返校的工作要求，从4月27日起，全区中小学校分批错峰返校。按照“联防联控”要求，全区各中小学制定了严格的开学方案和应急预案，组织教职工提前返校，认真开展相关培训和应急处置模拟演练，做好防护物资保障、心理疏导、校园环境全面清洁消*等各项工作，确保为孩子们提供安全的学习环境。
随着全区中小学生陆续分批返校复学，孩子们正常的学习生活正在有序恢复。经过这个“超长假期”，孩子们返校后难免会出现不适应感，比如作息习惯的不适应、学习状态的不适应和人际关系的不适应等等。学校将科学、有序地做好学生的情绪调节和心理调适工作，尽量把疫情对他们学习、生活和情绪带来的影响降到最低。同时，我们也希望得到各位家长朋友们一如既往的支持和配合。
一、理解包容，做一个贴心的陪伴者。对于已经宅家3个月的学生们来说，复课后的生活让他们觉得既熟悉又陌生，会产生一种不适应感。因为缺少与同龄人交流、缺少户外运动、学业的压力、亲子关系紧张等原因，会产生较多的负面情绪。无论孩子出现哪些情绪表现，家长都不要太着急，这样不仅解决不了问题，反而给孩子增加了新的精神负担。首先家长要接纳包容孩子的这些情绪，同时帮助他们正确认识负面情绪，知道每个人在面对疫情、改变生活节律、适应新环境时，都可能会出现各种情绪反应，这是正常而自然的现象。其次，当孩子出现一些负面情绪时，父母无需急于帮他处理情绪，可以尝试留出时间给孩子自己平抚情绪，让他知道父母愿意陪伴和理解他的情绪就好了，这也是锻炼孩子情绪调节能力的好时机。
二、