其实不然。尽管从事任何体育锻炼，身体的确会消耗掉更多的热量和碳水化合物，但大开绿灯仍然是不可取的。关键是要保持所摄入营养的均衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡，才可能达到最佳锻炼效果，明显地减去赘肉，并改善身体的状况。
现代社会竞争压力那么大，两人在一起，都市男女，患难见真情。
如今家庭装修中的建材、设计和饰品如同服装一样，一年一个风格，一年一种流行。怎样让自家的装修既不需要重复投资，又能避免很快落伍呢? “