这周末的天气
很舒服
广东多地气温回升
过去一天，
福建、广东“热”力十足
南靖、潮州两个国家站
日最高气温突破30℃+！
天气持续升温
有网友表示：短袖，安排！
广州入冬后就开始变热
广州多年平均入夏时间是
4月16日
（春天将到，夏天还会远吗
）
未来一周
广东天气平缓，晴朗干燥，
适合晾晒
早晚清凉中午暖
1月28日会有下一波冷空气
但也不是能打的样子
气温明显回升，
医生提醒大家，
千万不要因为热
就进食过多生冷寒凉的食物，
以免为身体埋下病根。
医院主任医师-黄汉超：
现在仍然是冬天，冬天的特点是寒气为主，燥气很盛。短暂的寒热交替很常见，中医说，冬伤于寒，春必病瘟。用寒的东西盖住伏火，春天瘟病就会来。
这样偏干燥的季节，
饮食上怎样吃才更养生呢？
最常见是用干类东西进行调补，例如菜干、霸王花、冬瓜干、萝卜干、苦瓜干、绿豆，这类食材进行调补。白茅根、竹蔗这两样食材，甘甜且和气利中，非常适合这个时期饮用。
广东省天气预报
预计，1月23日-24日白天全省大部晴到多云，早晨有（轻）雾，白天气温回升；1月24日夜间-25日，粤西市县有零星小雨和（轻）雾。
另外，1月24-25日广东中东部海面有6-7级东北到东风。雾时能见度低，注意交通安全；早晚气温仍较低，注意适时增减衣物；1月24-25日广东中东部海面风力大，注意海上交通安全。
天气转入平稳干燥模式，
没有强冷空气也没有雨，
气温波动不大。
预计1月28日前后
有一股冷空气到来，但是不冷，
穿个外套就行了。
森林火险红色预警生效将近一个月，
要格外注意森林防火和用火安全！
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原标题：《
广东人：气温飙升最高30℃！寒热交替最伤身，养生忌吃这些东西！》