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Kf03mXLrtdr - 2020/2/1 17:44:00
孕妇在平时生活当中,因为怀孕的原因常常会引起饮食不良的情况,容易出现上火,导致肝火旺盛,引起胃火比较旺的一些症状,这时候孕妇的消化能力会降低,容易引起胃热口臭的现象出现,这种症状容易加重孕妇的烦恼,所以说应该及时进行调理,在饮食方面多吃一些具有清热败火解*的食物,比如说白萝卜,苹果,青菜等等。
    孕妇胃火旺怎么调理?
    孕妇如果吃药的话可能会对宝宝不利,所以胃火不是很严重的话就不要吃药了,可以从饮食上进行调理。
    1、吃一些清热败火的的食物,比如白萝卜、*瓜、香蕉、苹果、青菜等。
    2、要多喝水,多喝一些菊花、莲子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶也不错。
    3、喝一些冰糖和鸭梨熬的水,冰糖和绿豆、大米熬的粥,去火的效果都不错。
    4、不要吃容易上火的食物,比如羊肉、橘子、龙眼等。应少食辛辣、过热之品,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。
    5、保持每天大便通畅,并适当增加运动,要注北京市中科医院好不好意劳逸均衡适当,防止疲劳过度,晚上泡一泡脚,对身体有好处。
    6、过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。
    7、许多年轻人夜夜笙歌,结果睡眠严重不足,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的白癜风最好用什么药改善。
    8、牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状,这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解*的食物,别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
    9、怀孕期间清热泻火作用太强的药不宜用。*芩有清火安胎的作用,可以泡水喝。
    孕妇口臭是怎么回事
    1、干舌燥
    有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥,这类型的孕妇,因为唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。
    2、牙齿问题
    如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变,也可能造成味觉的改变。根据统计,有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题。
    3、嗜重口味
    怀孕后味觉变化,较易感到味淡而苦,这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物,如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等,使味觉持续停留在所用的食物上,也可能因此造成严重的口臭问题。
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